Заклад дошкільної освіти (ясла-садок) № 1 "Чайка" відділу освіти міської ради м. Селидове
Модифікована техніка Джудіт Делоз'є
Формуємо у дитини копінг.
Модифікована техніка Джудіт Делоз'є
Копінг - це стратегії подолання, способи впоратися зі стресом, з кризою, складними ситуаціями.
Коли дитина замикається в собі, не слухає і не чує дорослого; погоджується, а потім робить по своєму - це несвідомий захист. Коли дитина злиться, конфронтує, вигадує як виправити ситуацію, чи просто здається, поступається, йде на компроміс - це стратегії. Коли копінгів не вистачає, особистість заростає захисними механізмами. Як панцир ці захисту закриває Я людини від навколишнього світу. Вона іде в фантазій і віддаляється від реальності. Людині тоді легше вигадати собі друга, ніж створити реальні відносини. Або нафантазувати собі досягнення, ніж щодня вкладатися і заробляти їх реальною працею. Копінг-стратегії, навпаки, допомагають особистості формувати контакт зі світом. Захист думає тільки про себе, а копінг може брати до уваги реакцію інших людей на свої дії.
По суті копінг - це набір стратегій. І дитину можна навчити цим стратегіям. Краще зробити це за допомогою гри, вправи.
З маленькою дитиною 3-5 років, можна пограти в пісочниці. Для неї важлива наочність і тілесна включеність в процес. Можна з іграшками у рольовій грі. Або через малюнок.
З дитиною постарше - можна просто пофантазувати.
Отже, у дитини є проблема. Вона не хоче вчити уроки (дуже актуальна тема сьогодні!)
Позначимо цю проблему як "Дракон".
Беремо картинку дракона і поміщаємо в центрі.
Можна надати дитині кілька варіантів картинок з драконом. І подивитися, який він цей дракон буде, реально страшний, багатоголовий або добренький і миленький ... Це буде метафорично про те, наскільки проблема складна для дитини. Далі вибудовуємо навколо дракона персонажі, які метафорично відображатимуть якийсь погляд на проблему (якусь модель поведінки - копінг).
Невинний. Можна назвати його для дитини "Я ні при чому".
Це той, хто ніби "не винен", тобто не відповідає за ситуацію. Це проблема не його, і відношення до цієї проблеми він як би зовсім ніякого не має. Це може бути позицією безвідповідальності. А може бути позицією здорового погляду на речі: здатністю розподіляти відповідальність. Невинний не знає, що дракон існує. Або не хоче з ним зустрічатися усвідомлено. Якщо ми говоримо про те, що проблемою у нас є - не зроблені уроки, тоді це про уникнення відповідальності. Школа - це початок дорослого життя. Це перша робота дитини, за яку вона несе відповідальність. Якщо робота не виконується - значить, дитина не може отримувати деякі блага. Там ми можемо підготувати дитину до дорослого життя. Ми пропонуємо побути в цій ролі дитині. Можна доторкнутися до картинки і відчути, Як бути на цьому місці? Які відчуття? Думки? Почуття? Ви можете розібрати в цьому місці, що заважає не помічати "своєї роботи", чому Невинний вирішив, що навчання це не його завдання? Що буде, якщо він все-таки візьметься за цю роботу?
Наступний персонаж Сирота. Можна назвати його Бідна овечка.
Це стан безпорадності. Коли ресурсів не вистачає. Коли мало підтримки, знань, здібностей, щоб вирішити задачу. Сирота повністю поглинений драконом. Дракон на нього тисне, лякає, нищить. У цьому місці теж можете дати дитині відчути цю позицію. Зрозуміти свої почуття в цьому місці. І розібратися, чого не вистачає овечці, щоб почати вчити уроки? Що їй може допомогти? Як?
Альтруїст. Для дитини я б назвала його Добряк.
Цей персонаж дає іншим те, що не може взяти сам. Допомагає зробити те, що не може сам. Така позиція зовсім незрозуміла для дітей молодше 5 років. Тільки молодший дошкільник починає розуміти, що у інших є потреби і може проявляти турботу, увагу до інших людей. Але ми дорослі дуже часто зловживаємо цим копінгом. Коли задоволення не є для нас досяжним, ми можемо почати отримувати його через інших. Завалювати дитину іграшками, загодовувати близьких, рятувати друзів .. Загалом копінг досить корисний, якщо не захоплюватися. Дитині, можна запропонувати відчути цей копінг, уявити, якби вона допомогла іншій дитині навчитися вчитися, що б вона зробила? Як би вона допомагала? Що б вона порадила цій дитині?
Наступний - Мандрівник.
Мандрівник уникає зустрічі з драконом. Але я пропоную назвати цей копінг - Жартівник. За допомогою жартів, гумору ми можемо подолати сильні переживання, захистити себе, підтримати іншого.
Запропонуйте дитині уявити себе цим персонажем і пожартувати на неприємну тему ...
Далі - Воїн. Він готовий битися, злитися, відстоювати себе.
Воїн відрізняється тим, що завжди вміє спрямувати свою енергію агресії в конструктив. Якщо його ображають в школі - знайде спосіб відстояти себе. Якщо немає змоги зробити уроки - знайде спосіб, щоб виходило. У енергіях цього персонажа дитина може позлитися, висловити свою злість і знайти рішення своєї проблеми.
Мудрець. Це найцікавіший персонаж. Він може пофілософствувати на проблемну тему, зрозуміти її сенс, налаштувати себе на позитив і відпустити негативні переживання. У цьому місці можна поміркувати, що насправді відбувається. Може не вистачає планування, може ваша дитина поспішає і робить багато помилок ... може боїться помилок і тому не хоче взагалі братися за справу.
Таким чином, побувавши в кожній ролі, дитина дізнається і навіть відчує, що є кілька способів справлятися з труднощами. Чим більше у вашої дитини буде таких способів, тим більше шансів знайти найбільш підходящий до ситуації копінг і вирішити проблему.
